Изжога — причины, лечение в домашних условиях
Два вопроса, вроде бы звучащие одинаково, но совершенно разнящиеся в сути. Первый, сформулированный неправильно: какой должна быть диета при изжоге? Правильное питание при изжоге?– именно так должен звучать этот вопрос.
Ведь разница в том, что важен не только подбор продуктов для питания, но и сам механизм и химизм нашей еды. Иными словами, нужно есть правильно, чтобы пищеварительный тракт не возмущался.
Попадание в пищевод кислого желудочного содержимого, вызывающего раздражение слизистой оболочки, является основополагающим в пищеводных проявлениях. Спектр неприятных ощущений, вызываемых этим процессом, различен по интенсивности. Он начинается от лёгкого жжения за грудиной и в горле – и вплоть до впечатления, что в сердце развивается инфаркт, настолько сильными бывают боли. Чувство жжения под ложечкой способно довести страдающего до тошноты и рвоты. Привести к подъёму кровяного давления и учащению сердечных сокращений и даже спровоцировать сердечный приступ.
Факторами, приводящими к несостоятельности кардиального жома, или сфинктера – мышцы, герметично запирающей участок пищеводно-желудочного соустья – могут быть:
- врождённая слабость этой мышцы;
- пищеводная грыжа (или диафрагмальная);
- рефлюкс — эзофагит;
- пищеводные и желудочные заболевания.
Существуют также и чисто механические воздействия. Привычка сразу после еды браться за тяжёлую физическую работу с натуживанием, вызывающим насильственное раскрытие кардии, или же работа в положении «вниз головой». Это приводит к затеканию желудочного сока в пищевод даже при пустом органе.
Препараты для подавления жжения в пищеводе
Несмотря на приводящие к изжоге причины, лечение в домашних (по рекомендациям врача) условиях достаточно просто: достаточно «погасить» попавшее в пищевод кислое содержимое веществом со щелочными свойствами, самым простым из которых является молоко. Но это также и слабый раствор соды, и любой лекарственный препарат-антацид, применяемый при избыточной кислотности желудочного сока: алмагель, фосфалюгель, маалокс, гастрофарм.
Только бездумно злоупотреблять антацидами не стоит, ведь постоянное раздражение пищеводной трубки – всего лишь симптом более серьёзного заболевания, и очень важно знать, какого. При незнании причины изжоги лечение в (самолечение) домашних условиях может закончиться плачевно. Поэтому проблема, чем лечить изжогу (эффективно) в домашних условиях, лучше решить с лечащим врачом.
Помимо антацидов существует группа препаратов, которые называются ингибиторами протонной (положительно заряженные частицы) помпы. К ним относятся омез, омепразол, нольпаза и мн. другие. Омез — самый простой и дешевый, нольпаза — один из последних и дорогихи наиболее эффективных. К сожалению, применение таких препаратов женщине, ожидающей ребенка не рекомендуется.
Что нужно есть, чтобы избавиться от жжения в пищеварительном тракте?
Еще одним хорошим способом лечения является употребление диетических продуктов . Можно подумать, какие ограничения, и так плохо и есть ничего не хочется, но, поверьте, диетическая составляющая помогает практически всегда.
Овсянка или мюсли с некислыми фруктами, протертое вареное мясо, курица, размоченные сухари, яйца, каши без молока, жидкие супы и бульоны.
Часто молочные продукты вызывают неприятные ощущения в пищеводе, а также соки, фрукты, грубая пища. Изучите диетический стол для язвенников в острый период — это и будет самое подходящее питание при пищеводных проблемах
Диета при изжоге — правильное питание при изжоге плюс осознанность в еде
Проблема диеты при изжоге есть правильное питание при изжоге, но не только это. Не только адекватно подобранный ассортимент пищевых продуктов, но и осознанное внимание к тому, что делаешь и каким образом.
Пища, пережёванная и проглоченная наспех (или почти не пережёванная), приводит как к чисто механическим повреждениям пищеварительной трубки, так и к изменению их моторики. Органы растягиваются, теряют тонус, а подвергнутая регулярному насилию над собой кольцевая запирательная мышца перестаёт плотно замыкаться, вызывая обратный доступ пище из желудка в пищевод.
Не менее важен и химизм еды, ведь диетическая пища – это ещё и правильное отделение желудочного сока, содержащего соляную кислоту и ферменты в определённых, строго выверенных пропорциях. А это никак невозможно без внимания к тому, что съедается, ведь зрительное, вкусовое и обонятельное восприятие пищи не менее важно, чем её пережёвывание. Ведь если пережёвывание безучастное (под телевизор или под музыку в наушниках), никакой пользы такой обед не принесёт, а вот дискомфортом обеспечит надолго.
Изжога при беременности во втором триместре
Наглядный пример модели желудка – кисет, мешочек с продёрнутым в горловине шнурком. Если внутрь него что-то всыпать (или уложить), держа за завязку на весу, горлышко его затянется тем туже, чем больше тяжесть помещённого в него объёма. Если же кисет лежит на столе, он не затянется, заполни его хоть доверху.
Поэтому «технически» изжога (чувство жжения) при беременности во втором (II) триместре объясняется просто. Желудок в этом сроке больше не «подвешен», дно его покоится на создающей ему опору отяжелевшей матке, отсюда – слабая затяжка «горлышка кисета», недостаточно плотное смыкание кардиального сфинктера.
Вторым фактором, из-за которого возникает (разной тяжести) изжога при беременности во (II) втором триместре, является развивающийся в середине срока «жор». Женщина, доведённая до изнеможения тошнотой и рвотой первых трёх месяцев, впадает в другую крайность – начинает «отъедаться». Внутрь летит всё подряд, и лечащий врач бывает вынужден попенять будущей мамочке за излишне ретиво набираемый вес. В ответ же часто слышит: ем, и не могу остановиться!
Но есть и другие источники пищеводных проявлений в середине беременности, ничего общего с механикой пищеварения не имеющие – социальные и личностные. Это проблема не только физическая, но и психологическая. Читайте о других проблемах нервного плана у беременных и молодых мамаш в статье о депрессии после родов.
Психологические проблемы возникновения изжоги
Женщина беременна, но не замужем. Как решить этот психологический кроссворд? Любой ценой обрести статус законной жены – или сделать аборт (что уже небезопасно)?
Женщина замужем и уже беременна, но ей по-прежнему хочется ласки, а муж её состояние воспринимает как приглашение к сексу. Слова «иди ко мне» и «не трожь меня», звуча одновременно, ставят мужчину в тупик, как и бесконечные восторженные рассказы жены об испытываемых ей ощущениях. К тому же муж понимает, что «мы» – это уже «они», для него же места уже не остаётся.
Взаимный эгоизм и обиды доходят до обоюдных истерик и ненависти, доводя организм будущей мамы до жгучей боли под ложечкой, а ум до вопроса: а нужен ли этот ребёнок вообще?
Ещё один повод для ненависти: совсем юная почти мама, готовая и дальше до умопомрачения резвиться на танцполе и кувыркаться в водоворотах жизни. Но «интересное положение» делать ей это уже не позволяет. Отсюда ненависть к своему положению и ко всему на свете – и вновь жжет в желудке, и проблема: чем вылечить изжогу (жжение за грудиной) в домашних условиях?
Ответить на второй вопрос медицина способна, но вот на первый ответить придётся самой будущей маме.
Как стать здоровым и радоваться жизни снова?
Спасибо за советы. Я. действительно. очень нервничаю. мне кажется. что я навсегда останусь такой уродливой и некрасивой. Попробую пообщаться с психологом и питаться по Вашим рекомендациям