9 причин постоянной усталости и быстрой утомляемости
Однажды ко мне обратилась соседка с просьбой осмотреть её мужа, который категорически отказывался консультироваться с врачом, несмотря на все усилия своей супруги. Сергей (муж соседки) чувствовал постоянную усталость и слабость, что делать с которой он не знал, в течение последних 2 месяцев. Но мужчина не думал, что у него серьезное заболевание и отказывался от консультации врача.
Сергей сказал, что он ненавидит кабинеты врачей и не посещал их уже более 10 лет.
Но в последнее время он чувствует себя уставшим и не понимает причин постоянной усталости и быстрой утомляемости, которая мешает ему жить полноценной жизнью.
Постоянная усталость и слабость это одна из самых частых жалоб, которые пациенты предъявляют при обращении к врачу. Это неудивительно, так как мы живем в стремительном современном веке , где физическое и умственное перенапряжение является одной из основных причин постоянной усталости т быстрой утомляемости. Стрессовые ситуации воздействуют на наш организм, который требует отдыха и покоя. Но прежде чем сваливать все на стресс необходимо убедиться в отсутствии других серьезных проблем у больного .
История болезни одной из причин постоянной усталости
1. Медикаменты.
Некоторые лекарства, например, понижающие артериальное давление, могут стать причиной постоянной усталости. Это побочный эффект некоторых препаратов. Сергей не обращался к врачам более 10 лет, таким образом, мы можем спокойно исключить прием каких-либо лекарственных препаратов. Также он отрицал прием любых добавок или лекарственных трав.
2. Алкоголь/наркотики.
Другая причина постоянной усталости, которую я всегда тщательно проверяю, это злоупотребление алкоголем и наркотическая зависимость или использование транквилизаторов. Но Сергей сообщил мне, что он выпивает 1 бокал красного вина не чаще 1-2 раз в неделю и никогда не использовал наркотические и успокоительные препараты.
3. Депрессия.
Одна из основных жалоб, с которой больные депрессией приходят на прием к врачу, это постоянная усталость. Часто больные депрессией не хотят выходить на улицу из дома или заниматься делами, которые раньше доставляли им удовольствие; это состояние называется ангедония. Когда пациентов с хронической усталостью спрашиваешь, не страдают ли они депрессией, они, иногда, внезапно начинают плакать. Сергей рассказал, что его работа связана с множеством стрессовых ситуаций, но он никогда еще не был счастливее, чем сейчас. Кстати, Вас также может заинтересовать статья о том, как улучшить память.
4. Избыток кофеина.
Люди, которые пьют слишком много кофе или других напитков с кофеином, типа энергетиков, вначале чувствуют бешеный прилив энергии. Но после того, как эффект напитков заканчивается, такие пациенты могут ощущать сильнейший упадок сил. Поэтому кофеин также может быть одной из причин постоянной усталости. Однако Сергей выпивал не более 1 чашки кофе в день, и то не ежедневно.
5. Заболевания щитовидной железы.
При гипотиреозе щитовидная железа плохо функционирует и производит очень мало гормонов, что может вызвать замедление обмена веществ в организме и также стать одной из основных причин постоянной усталости больного. Эта болезнь часто наследуется от родственников. Но Сергей указал, что никто в его семье не страдал от таких нарушений.
6. Анемия.
У женщин всегда необходимо узнавать подробности о течении менструального периода. Как у мужчин, так и у женщин полезно расспрашивать о цвете и характере стула, присутствии крови в моче, слюне или мокроте, особенно, если беседуешь с больным, жалующимся на хроническую усталость.
Анемия находится в списке основных причин хронической усталости у людей. Если наших красных кровяных клеток мало, то в организме нет достаточного количества железа, которое помогает доставлять необходимое количество кислорода к органам, что вызывает чувство хронической усталости. Сергей объяснил, что никогда не замечал следов крови в своем стуле, моче или где-либо еще.
7. Сердечные и легочные проблемы.
Определенные болезни сердца и легких также могут быть одной из причин постоянной усталости. Но Сергей отрицал наличие таких жалоб, как одышка, кашель, учащенное сердцебиение или боли в груди.
8. Сонное апноэ.
Больные с сонным апноэ обычно храпят и во время сна у них возникают короткие эпизоды остановки дыхания. Свидетелями таких эпизодов часто становятся супруги, которые бывают страшно испуганы. Больные с сонным апноэ часто ощущают усталость в дневное время и указывают на то, что они дремлют днем. Супруга Сергея сообщила мне, что Сергей храпит по ночам, но она никогда не замечала у него остановок дыхания.
9. Расстройства сна
Бессонница или другие расстройства сна по типу синдрома беспокойных ног могут вызывать нарушения режима нормального сна. При этом можно чувствовать усталость уже при пробуждении, так как ночной сон не приносит больному чувства удовлетворения, и в течение всего дня человек остается невыспавшимся. Сергей сказал, что он спит нормально и не страдает бессонницей.
Обследование больного
После тщательного опроса Сергея мы приступили к его физическому обследованию. Например, я заметила, что Сергей выглядит бледным, хотя, как Вы помните, его опрос не выявил каких-либо указаний на кровотечения.
Лабораторные исследования
Что же произошло с Сергеем, спросите Вы? Хотя в то момент у меня не было точного диагноза по поводу причин постоянной усталости у Сергея, я все равно должна была выполнить некоторые тесты, включая гипотиреоз и анемию. Существуют и другие, более редкие, причины хронической усталости, такие как заболевания печени, почек или лейкемия. При необходимости можно проверить больного также и на эти заболевания.
Итак, что мы выявили из лабораторных исследований Сергея? Анализ крови показал сниженный уровень гемоглобина до 102 г/л. Нормальный уровень гемоглобина у женщин около 120, а у мужчин порядка 140 г/л. Таким образом, анемия у Сергея могла быть одной из причин постоянной усталости. Но как врач, я не могла остановиться на этом, так как мне было известно, что мужчина такого возраста не должен страдать анемией.
Нужно было точно определить, что вызывает анемию у Сергея. Поэтому мы выполнили тест на кровь в стуле. Тест обнаружил микроскопические следы крови в стуле, и Сергей был направлен на колоноскопию, чтобы провериться на наличие раковой опухоли. Колоноскопия должна выполняться в рутинном порядке всем больным старше 50 лет. Я знала, что раньше Сергей не проходил колоноскопию, так как не обращался к врачам более 10 лет.
Диагноз, вызвавший постоянную усталость.
К сожалению, кардинальной причиной анемии Сергея и его постоянной усталости был кровящий полип, который переродился в раковую опухоль. Сергею была выполнена операция по удалению части кишки с опухолью. Благодаря своевременному обследованию и выявлению опухоли Сергей выздоровел и продолжил жить нормальной жизнью. Сергей сказал мне, что теперь он никогда не будет игнорировать профилактические медицинские осмотры, хотя он по-прежнему ненавидит врачебные кабинеты. Причина постоянной усталости не всегда может быть такой серьезной, как у Сергея. Но его случай доказывает, что хроническая усталость, это один из симптомов, которые нельзя недооценивать.
Если причина хронической усталости кроется в элементарном переутомлении или слабом здоровье, то я рекомендую Вам употреблять настои и отвары имбиря. Это прекрасное средство для повышения иммунитета и тонуса организма. Настои готовят путем отваривания очищенного и нарезанного имбиря и последующим добавлением получившегося отвара в чай, сок, суп, кофе и сок.по вкусу.
Желаю Вам здоровья!
Как стать здоровым и радоваться жизни снова?
Хотела спросить, вот вы тут о свежем имбире написали. А имеет ли смысл сухим молотым лечиться или нет? У меня в городке просто не найдешь его, не знаю уж почему его не привозят, видимо совсем спросу нет..
От одного имбиря большой пользы не ждите. Нужен комплексный подход: фитнес, плавание, свежий воздух, правильный режим дня, а потом только уже биодобавки, витамины, лекарственные растения и медикаменты.
Сухой молотый имбирь хорошо добавлять в напитки. А маринованный подходит в качестве закуски. Я, например, больше люблю маринованный, но у каждого свой вкус.
Я была конечно в шоке, что постоянная усталость может быть симптомом такой серьезной проблемы! Обычно уж на это мы мало обращаем внимания. А у меня одна из основных причин видимо нарушения сна, а это привести в порядок крайне тяжело.
Спасибо за интересную и познавательную статью!!!я теперь знаю все об постоянной усталости и что нужно делать, чтоб ее не было. Была проблема с мужем, он совсем себя не бережет. Мало того, что на роботе устает очень, так по приходу домой нет бы лечь отдохнуть за компьютер говорит, что таким образом отдыхает, но я то знаю, что это не отдых. Из-за этого он стал часто болеть, появились проблемы с давлением. Хорошо, что врач нам тогда посоветовал комплекс для мужчины менс формула больше чем поливитамины. Он нормализовал жизненный тонус, пропала бессонница и повысил иммунитет. Теперь гоняю от компьютера)))
Да, компьютер- это современное зло. Из-за него люди забывают, что такое прогулки, встречи с друзьями, походы в театр и даже в кино!